統一しますっ!お引越し~

今まで2つブログを書いていたのですが

統一させていただきます☆

ココログでご覧になっていた方

これからは

『♪☆Almaな幸せカフェ☆♪』

http://ameblo.jp/pena-gracia/へ

よろしくお願いしますm(_ _)m

いろんなネタが入ってます(笑)

ちなみに今までの分はこのままです~

(宜しければ昔のやつもまたみてね

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さすが!

高橋大輔選手さすがのフリー演技でした
 
転倒があっても余裕の一位(≧∀≦)b☆
 
 
…ふふふ(≧m≦)
 
やっぱ、かっこいい〜
 
 
よりグレートアップしてるのがまた素晴らしい!
 
 
今回のプログラムはかなり体力がいることもあって
 
スタミナをつけるために夏は走り込んだらしいです。(今回の演技は開幕戦ということもあって後半バテちゃったみたいですが(^^;))
 
 
『やっぱ、走り込みかぁ…』と、ふと自分の体力不足を思ったりしちゃいました(^_^;)
 
 
 
 
……と、高橋選手の今シーズンのテーマは『暑苦しさ』(笑)らしいですね。
 
 
私的には『どんどんやって〜』って感じです)^o^(
 
 
 
エキシビションも試合の情熱的プログラムと違った繊細な演技で魅せてくれました
 
 
高橋選手以外でも最近の選手はみんな表現力が素晴らしくて
見ていてとても楽しいですねえ(ヨダレ〜)
 
 
真央ちゃんのこれからの復活劇もみたいし、今シーズンもフィギュアスケートから目が離せませ〜ん(~▽~@)♪♪♪
 
 
 
 

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始まっちゃったあ♪

今年も始まりました!

何が……って?


フィギュアスケートのシーズンです〜(≧▽≦)b
うひひゃ〜♪


グランプリシリーズの初戦NHK杯☆


高橋大輔選手大好きを公言している私…

今日のショートプログラム、マンボ・ラテンの曲にのせ
(ちょっと軟派男な雰囲気(笑))
ミスはあっても余裕の一位でした。


女子は今日フリーが行われたんですが…

うーん(^_^;)真央ちゃんは次に期待したいですね〜

村上選手は3位、おしかったですね〜
ねらいすぎたのかな(^^ゞ


優勝したコストナー選手はスケーティングがとても美しかったです☆

2位のフラット選手の表現力もいいですね〜大好きです〜(^・^)

さあ、明日は男子フリー!!楽しみだあo(^o^)o

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十三夜

今日は十三夜ですね。

十五夜と両方みるのが良いそうですが……

ん〜……残念っ(>_<)


まあ、想像しましょ(^^ゞ

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デトックス&チャージ

今日は午前中カルチャーセンターの仕事があったのですが、

「そういやセンター近くに海があるなひらめき電球

と思い立ち・・・

「デトックス&チャージクラッカー」に行ってきました。

☆♪幸せカフェ♪☆-20101007130521.jpg

☆♪幸せカフェ♪☆-20101007130837.jpg

とりあえず、まずは ボーっと波を見てすごし。。。

☆♪幸せカフェ♪☆-20101007130747.jpg

やっぱ、入るべし(笑)

気持ちいい~ラブラブ!

やっぱ身体が軽くなるわあ~


☆♪幸せカフェ♪☆-20101007130624.jpg

おまけ:オブジェのような貝殻と流木。

あ!そうそう、明日は新月(10/8(金)am03:44~)ですねニコニコ

(新月にスタートすると何事でも通常より

早いペースで成長するといわれています。)

今回は天秤座の新月なので

『パートナーシップ、調和、結婚

社交性、ヒーリング、相互依存・・・』

に関する願い事とか良いみたいですよドキドキ

ちなみに身体は『副腎、尻、腎臓』。。。


あなたは何を願い、始めますか?

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あなたはどれ?

あなたはどれ?

今日ふと思ったこと……


あなたはどれですか?


『知らないからやらない

知ってるけどやらない

知ってるからやる

知らないからやる』


そのときによりますか?

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お伊勢参り

お伊勢参り
お伊勢参り
お伊勢参り
お伊勢参り
お伊勢参り

 
少し前になってしまいましたが、9/25(土)に伊勢に行ってきました。
 
アマテラスさんが笑顔で迎えてくれているようなお天気
 
 
やっぱ、お伊勢さんは気持ちいいですね〜
 
たっぷり充電してきました☆
 
 
 
おかげ横丁ではなんと招き猫祭り!!
 
 
ヤバい!(よだれ)
猫好きの病気があ〜
 
 
後光があ〜っ(T_T)
 
失礼しましたm(_ _)m
 
 
しっかり2ショット写真撮っちゃいました
 
 
 
帰りに大阪市内で偶然撮った“大阪城と月”
 
 
 
明石大橋のレインボーイルミネーションも見れてラッキー
 
 
 
日帰りの車でのちょっぴり弾丸ツアー?でしたが、楽しかったです
 

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十五夜☆お月見ヨガ

十五夜☆お月見ヨガ
十五夜☆お月見ヨガ

昨日はワクワクきらきらワークショップ⑤
「満月ヨガ&ミニコンサート」In 杢居でした。
 
 
夕方の激しい雷雨にビックリしましたが、ちょうど良い浄化になった感じで
 
素晴らしいワークになりました
 
 
今回はキャンドルを灯して満月のパワーを感じながらのヨガ、
シャバアーサナのまま寝転んで聞いてもらうクリスタルボウル&ヴォイスヒーリングのミニコンサート
 
 
そして、お月見しながらお茶会これがメイン?(笑)
 
 
一軒家の「杢居」でのワークということもあって
 
参加者の方もよりリラックスして楽しんでもらえたようです。
 
 
皆さんありがとうございますm(_ _)m
 
 
追伸keiko先生がオススメの団子とハーブティーを買って来てくれたのですが美味しかったです〜
 
keiko先生ありがとうございます
 
 
 

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久高島の大渦

皆さんはニュースで見ましたか?
 
久高島の大渦気になりますね〜
(「?」な方は『久高島・渦』で検索してみて(≧ω≦)b)
 
 
台風7号の影響か?ということですが、場所が場所だけに気になりますね〜
 
今この時!?レイラインですし。。。
 
気になるといえば……
 
今日はドラえもんの誕生日☆
 
まあ、2012年生まれなんですけどね
 
 
ちなみに明日は私の誕生日でーすε=ヾ(*~▽~)ノ
 
 
……あ、失礼しました
 
 
何歳かは…秘密ということにしときましょか
 
 

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お月見ヨガ

★ワクワクきらきら
   ワークショップ⑤★
 
『お月見ヨガ&
          ミニコンサート』
 9/22(水)19:00〜
 
[会場]杢居
徳島市八万町内浜114-21  
 
[参加費]\2500(お茶菓子付)
 
[準備物]ヨガマット、バスタオル
 
『十五夜の月を感じながらヨガを楽しみ、クリスタルボウル等のヒーリング音楽をリラックスした状態で身体全体で聴きます。寝ころんだままで聴くコンサートです〓』
 
 
《ヨガ講師》keiko
*全米ヨガアライアンス(RYT200)
*インド・スワァミ・ウ゛ィウ゛ェーカナンダ
      認定インストラクター
《クリスタルボウル・ウ゛ォイスヒーリング等》
くまえる(熊田知子)
*レイキマスター*セラピスト
 
 
お申し込みは
info@h-f-alma.comまでお願いしますm(_ _)m
 
★news★
マヤ暦セミナーも計画中です。興味のある方はお問い合わせ下さい。

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